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HOME MANAGEMENT

Objectifs 

  • Diminuer la charge mentale, du stress et des conflits

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  • Répartition et simplification des tâches

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  • Rendre autonome les enfants

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  • Gagner du temps pour vos activités, temps libre ou moment en famille

Déroulement

  • Moment d'échange sur vos attentes, vos besoins et votre charge mentale

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  • Visite diagnostic pour définir les priorités du plan d'action, comprendre vos habitudes de vie et ainsi diminuer la pression de la personne ressource du foyer

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  • Mise en place de votre organisation familiale avec un tableau de bord familiale et d'outils pour un planning à votre image​

Mur d'organisation familiale

Supports 

  • Test de répartition la charge mentale

  • Outils de répartition équitable

  • Diagnostic d'organisation familiale

  • Trackers d'habitudes

  • Gestion des repas

  • La matrice du temps

  • Les plannings

3h

je dis adieu à ma charge mentale
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